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Posts tagged dieta
Diário de emagrecimento: Termogênicos Lipo 6 Black e Oxyelite Pro
142 months ago
Hoje o post é regado de informações de uma usuária de termogênicos para malhar e também uma foto de antes e depois.
Vem comigo até o final e inspire-se.
Comecei essa luta pelo emagrecimento já há bastante tempo, mas somente há 8 meses que me matriculei na academia e resolvi seguir uma dieta mais regrada e uma agenda intensa de malhação.
No primeiro mês de academia eu não tomava nada e mesmo assim estava lá, tentando me adaptar ao novo ritmo que estava transformando minha vida.
Depois comecei a pesquisar mais, conversar com muitas pessoas para descobrir qual
Diário de emagrecimento – Dieta com Chia
75 months ago
Cada mês que passa a “indústria do emagrecimento” coloca no mercado novas opções que prometem o emagrecimento rápido e com muitos milagres, mas não adianta se enganar, a única verdade é: NÃO EXITEM MILAGRES. O que existe é FOCO E DETERMINAÇÃO.
No meu último capítulo da série “Diário de Emagrecimento” eu contei que estava com 79,5kg e hoje venho falar que cheguei em 76,9Kg, mais de 30 dias para alcançar este objetivo. No total, desde que comecei a academia já foram eliminados 9 kilos e com eles foram 12cm de
Diário de emagrecimento – Força na musculação
47 months ago
Já faz um tempo desde a última vez que apareci por aqui para contar como está meu processo de emagrecimento, mas sempre posto no twitter (já tá seguindo? @mulheresodeiam) e fotos no instagram (acompanhe meu perfil @asenigalia). Vou abrir o jogo e falar que eu estava com 90 kg quando comecei a fazer este diário, perdi 15 kg, encontrei 8 kg, entrei para a academia e hoje estou com 79,5 kg.
Depois de ter feito alguns
As Calorias e o Iogurte Grego da Nestlé
2010 months ago
Depois de meses volto com meu diário de emagrecimento, mais animada do que nunca
Fiz aquele tratamento estético (lipocavitação) que eliminou 11 incríveis centímetros de barriga e como sempre, achei que o milagre estava feito e parei com tudo, com regime, exercícios e animação. Ganhei 3 kilos nesse tempo que fiquei sem fazer nada.
Há 30 dias entrei na academia e estou indo religiosamente de segunda a sábado, fazendo 2 horas de aeróbica e 1 hora de musculação, nessa brincadeira consegui eliminar 2 kilos uhuuuu
Diário de Emagrecimento – Rennovee Liposolution e Nike+
111 year ago
Hoje começo mais um capítulo do Diário de Emagrecimento, porque não basta ser gordinha, tem que reportar como andam meus deslizes, regime e exercícios.
Tenho anotado todas as medidas do meu corpo, quase uma doença, mas só assim eu consigo manter um controle e ver como anda meu progresso (ou regresso).
Há um mês venho usando um produto da Nutrilatina (adoro), dessa vez estou testando o Liposolution. Nas duas primeiras semanas eu utilizei de forma irregular, tomando apenas um comprimido pela manhã e outro pela tarde sem fazer nada da minha vida, sendo que o recomendável
Meu diário de emagrecimento, a saga, RunKeeper!
181 year ago
Confesso que quis desistir do regime nesse meio tempo, uma viagem no meio do caminho no qual dei uma boa deslizada e encontrei alguns quilinhos perdidos por aí, malditas calorias que foram me encontrar quase do outro lado do continente viu! (Me xingem, me chamem de orca, me chamem de gorda, eu super mereço!)
Enfim, voltei pra casa toda inchada e dá-lhe diurético e Drainsolution® para eliminar líquidos a mais. Desde a semana passada comecei a tomar também o Liposolution®, da Nutrilatina® e assim
Meu diário de emagrecimento, dicas e RunKeeper
481 year ago
Olá meninas lindas, como tem passado todos esses dias em que não estou escrevendo?
A vida continua corrida, agora então “literalmente” corrida.
Desde janeiro venho fazendo dieta, mas aquela coisa, uma escorregada aqui outra alí e eliminei (porque quem perde, acha) aproximadamente 10 kilos.
Parece bem pouco, mas vocês precisam levar em consideração que eu não fazia nada da vida, além de trabalhar e comer rsrs.
O intuito de começar essa parte no blog é que muitas (não digo todas) mulheres odeiam estar acima do peso (meu caso é esse) e fazendo esse diário, compartilhando minhas experiências com
